清炒秋葵
清炒秋葵的做法说明
秋葵号称“植物黄金”，富含多种营养，有利于胃肠健康，帮助消化，多吃秋葵好处多多。清炒秋葵做起来简单而且清爽好吃，热量还很低，适合夏季的一款清淡小菜。
清炒秋葵的做法与步骤
- 第1步.
秋葵洗净，水开后转小火，秋葵焯水两分钟左右。
- 第2步.
捞出过凉水。
- 第3步.
秋葵去蒂，切滚刀。
- 第4步.
蒜切片。
- 第5步.
葱切碎。
- 第6步.
锅内放适量花生油，放蒜片爆香。
- 第7步.
翻炒均匀，放葱花。
- 第8步.
倒入秋葵。
- 第9步.
加一小勺盐。
- 第10步.
翻炒均匀即可。
- 第11步.
清清爽爽的炒秋葵。
- 第12步.
简单又营养。
