鲜窄甜菜头

鲜窄甜菜头的做法说明

甜菜根被誉为“生命之根”具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是补血的最佳自然营养品，它含有对人体非常好的叶酸 ，而这种元素是预防贫血 使细胞正常发育不可缺少的重要物质之一 它还可以软化血管有降血压的作用，甜菜根中还含有果胶成分 具有一种抗胃溃疡病的因子功能，可凉拌 榨汁 清炒。