铁板鲈鱼

铁板鲈鱼

铁板鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条海天草菇老抽适量
海天生抽适量万人迷酱适量
料酒适量少许
盐少许味精少许
泥少许沫少许
锡纸(包住一条鱼的长度)半个
铁板一付食用油

铁板鲈鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鲈鱼洗干净,鱼正身两面各批三刀[可以让鱼熟的快点,鱼肉入味些]

  2. 2.

    锅里加入没过鱼身的食用油,待油温稍高放入鲈鱼,大火烧5分钟左右,转小火或关火,因为此时油温比较高,所以鱼在油里即使关火余温也能让鱼肉闷熟。

  3. 3.

    铁板放在炉灶上加热

  4. 4.

    摊好锡纸,洋葱切丝撒在锡纸中央。

  5. 5.

    鱼在油里闷约十五分钟后捞起鲈鱼,用筷子确定鲈鱼是否已熟,如果已熟,捞起来放在洋葱丝上面。

  6. 6.

    倒出多余的油,锅内留少许油,放入姜沫蒜泥煸出香味,倒入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、味精等调味料,最后倒入鸡酱(量稍微多点),调匀后均匀浇在鲈鱼上。

  7. 第7步.

    锡纸包好鲈鱼,铁板烧好(温度高一点,烧红了最好)放在底板上,最后把包好的鲈鱼放在铁板上就OK了。最后上菜啦

    铁板鲈鱼的做法步骤 第7步

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