打卤面

打卤面

打卤面的做法说明

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的300道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。
打卤面的制作重点就在于这份卤汁
咱自家做的可是下了足足的料
有肉汤的鲜味,用淀粉勾芡后微稠的口感
浇在煮好的手擀面上,与面条就是绝配呀~
保证宝宝们都会喜欢它!

打卤面的食材和调料

面条100g
木耳10g
香菇5朵
鸡蛋2个
五花肉50g

打卤面的做法与步骤

  1. 第1步.

    1. 木耳用清水泡发20分钟。 PS:我文章中用的食材比较多,适用于一家三口或者妈妈跟宝宝两个人一起吃。如果单独做给宝宝,食材的量要减少至三分之一左右。

    打卤面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    再用水煮20分钟。要煮到木耳没有脆感,只有木耳本身的胶质感。 PS:因为木耳中含有丰富的果胶膳食纤维,这种膳食纤维如果单纯用冷水泡,是无法完全吸水软化的。所以要用水煮一下,软化果胶并充分吸水,利于宝宝的消化吸收。

    打卤面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮木耳的同时,把猪五花肉或者猪里脊切成小块儿状或者薄片状

    打卤面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    葱,姜,蒜切片备用。

    打卤面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烧一锅水,水烧开后,把猪肉下进去。同时,加入一半之前切好的葱,姜,蒜。葱姜蒜不仅可以让肉汤更有味道,还能去掉肉的腥味。

    打卤面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    等肉煮到变色后,用勺子撇去浮沫,然后把肉捞出来备用。

    打卤面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    重新换一锅水,烧开后,下入之前捞出来的肉块儿。第一锅煮肉是为了去肉的血水,这一次是为了煮肉汤,然后用肉汤给卤汁提味。

    打卤面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    煮肉汤的同时,把香菇切成小点的薄片。

    打卤面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    煮了20分钟的木耳捞出来,切成小片。 PS:这道辅食过了周岁的宝宝就能吃,只是要注意,香菇和木耳要切碎一点,肉最好切成细小一肉丝状。

    打卤面的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    肉差不多煮了20分钟左右捞出来,全部食材准备就绪。

    打卤面的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    煮肉的汤很鲜,也不要扔掉。

    打卤面的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    另起一锅,倒入底油,下入已经打散的鸡蛋。鸡蛋液下锅后用筷子一直不停地划圈把鸡蛋炒散。

    打卤面的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    鸡蛋盛出锅备用,下入猪肉块儿和剩余的葱姜蒜。

    打卤面的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    再下入木耳,翻炒均匀。少许盐,无添加酱油,一丢丢的糖调味。口味比较淡的宝宝可以省略这些调味料

    打卤面的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    再下入之前炒好的鸡蛋。

    打卤面的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    加入之前盛出备用的肉汤。

    打卤面的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    三四勺的淀粉(即生粉)加入一小碗水,搅拌均匀,然后倒入汤锅中。别小瞧勾芡这一步哦,打卤面卤汁的口感就靠他。

    打卤面的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    汤汁看起来是不是很有食欲。淀粉的多少,要根据汤的多少来调整。

    打卤面的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    另起锅把面条煮熟后捞出来,把打卤汁浇在上面就可以了,超级开胃的打卤面,跟宝宝一起吃起来吧。

    打卤面的做法步骤 第19步

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