桂花糯米藕

桂花糯米藕的做法说明
藕和糯米属寒,但蒸煮后反而有补益下焦的功效,与蜜食相宜,对于肠胃不好的人来说,是一道补益气,暖脾胃的暖心小食。
桂花糯米藕的做法与步骤
- 第1步.
糯米提前洗净浸泡2小时。

- 第2步.
藕洗净去皮,切去一头。

- 第3步.
泡好的糯米塞入藕孔中,用筷子辅助压实,再将切下部分盖上用牙签固定。

- 第4步.
放入锅中,加入可以没过藕的水量,下红糖,煮开后小火炖煮2-3个小时,中间不时翻面让其上色均匀。

- 第5步.
关火取出晾凉切片,淋上蜂蜜即可。


藕和糯米属寒,但蒸煮后反而有补益下焦的功效,与蜜食相宜,对于肠胃不好的人来说,是一道补益气,暖脾胃的暖心小食。
糯米提前洗净浸泡2小时。

藕洗净去皮,切去一头。

泡好的糯米塞入藕孔中,用筷子辅助压实,再将切下部分盖上用牙签固定。

放入锅中,加入可以没过藕的水量,下红糖,煮开后小火炖煮2-3个小时,中间不时翻面让其上色均匀。

关火取出晾凉切片,淋上蜂蜜即可。
