健身卷卷爱

健身卷卷爱的做法与步骤

1. 第1步.

   菠菜焯水切碎和蛋黄搅拌均匀

   
2. 第2步.

   蛋清打至泡沫

   
3. 第3步.

   鸡胸煮熟撕碎，煮胡萝卜，放生抽酱油料酒拌均匀

   
4. 第4步.

   摊鸡蛋饼，记得不粘锅，只要摊一面

   
5. 第5步.

   铺上鸡丝和胡萝卜丝卷起来

   
6. 第6步.

   上锅蒸，然后切片