撻哥的日常
撻哥的日常的做法说明
在你還沒出現的日子裡，我努力做好每一道菜，只為相遇那天，抓住你的那顆胃。
撻哥的日常的食材和调料
| 水果 | 適量 |
| 蔬菜 | 適量 |
| 海鮮 | 適量 |
| 肉類 | 適量 |
撻哥的日常的做法与步骤
- 第1步.
2016.6.23 早餐 85°C白吐司×黑椒炒蛋×煎午餐肉
- 第2步.
kale chips
- 第3步.
腌雞胸肉
- 第4步.
Detoxwater:檸檬+西柚+蘋果
- 第5步.
2016.6.24 午餐:番茄大蝦意麵×香煎雞胸肉
- 第6步.
Detoxwater:檸檬×西柚×蘋果
在你還沒出現的日子裡，我努力做好每一道菜，只為相遇那天，抓住你的那顆胃。
| 水果 | 適量 |
| 蔬菜 | 適量 |
| 海鮮 | 適量 |
| 肉類 | 適量 |
2016.6.23 早餐 85°C白吐司×黑椒炒蛋×煎午餐肉
kale chips
腌雞胸肉
Detoxwater:檸檬+西柚+蘋果
2016.6.24 午餐:番茄大蝦意麵×香煎雞胸肉
Detoxwater:檸檬×西柚×蘋果
