作为不吃肉不舒服司机，既要控制整餐热量，还要兼顾营养均衡，同时需要节省时间，在无数前辈的经验上，总结出可以持之以恒的吃菜大法——各种拌拌拌
加料
拌
菜随意放，调料辅料要注意总量，控制热量奥
疯狂红酒烩羊腿简单到不敢相信，美味到疯狂的咖喱鸡咖喱饭---疯狂暴力大胃王版简易咖喱饭你一定没这么疯狂过，烤荸荠创意趣味儿童餐—疯狂的女孩（自制吐司版）翻糖之疯狂外星人疯狂电饼铛之香酥虾头疯狂的黄桃疯狂的小鸟（生日蛋糕）
