微波酒酿南瓜
微波酒酿南瓜的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：南瓜1小块、酒酿2汤匙、水适量
- 第2步.
南瓜洗净去皮切小块
- 第3步.
将切好的南瓜摆入碗中
- 第4步.
铺上酒酿
- 第5步.
倒入水，以没过南瓜为宜
- 第6步.
放入方太微波炉中高火模式6分钟即可
- 第7步.
取出
小贴士
南瓜本身糖分含量很高，酒酿糖分亦很高，不建议加糖。如果您刚加入早餐队伍，南瓜则是非常适合早餐烹饪和享用的，不仅能补充丰富的营养元素，南瓜所含的果胶还能保护胃肠道黏膜、促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动。
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