苦瓜蔬菜沙拉

苦瓜蔬菜沙拉

苦瓜蔬菜沙拉的做法说明

叫你沙拉有点不公平但我真的是把你当沙拉在做一不小心做熟了

苦瓜蔬菜沙拉的食材和调料

苦瓜	1根
番茄	1颗
青椒	1颗
大蒜	1颗

苦瓜蔬菜沙拉的做法与步骤

1.
苦瓜切片番茄青椒滚刀切块
2.
水烧开把苦瓜番茄青椒汆一下捞起过冷水再把水沥干
3.
蒜切成沫铺在蔬菜上橄榄油烧热淋到蒜上加醋酱油芥末调味

小贴士

番茄和青椒都可以生吃也可以生拌蒜多腌一会整道沙拉会很香很香

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