健康午餐
健康午餐的做法说明
其实我做了，但忘了照相，我已经后悔没照，但我真的很好吃哟
健康午餐的做法与步骤
- 第1步.
首先把蛋搅拌放盐，煎出一种形状，放在一个含有深边框的碗里把饭一勺一勺的放在蛋上…。再拿一片菜叶切一条的，烧一碗水，一下子放在下去再拿出，放在上面！
- 第2步.
放在盘子上，把要的蔬菜切好，小番茄按椭圆切。摆好了，用番茄酱撒在上面，再煮肉，七成熟，放在旁边，出炉啦！
小贴士
小提示：这个适用于午餐，或想减肥人市（其实不必要节食，中餐按这个吃，早餐和晚饭明日你！）
其实我做了，但忘了照相，我已经后悔没照，但我真的很好吃哟
首先把蛋搅拌放盐，煎出一种形状，放在一个含有深边框的碗里把饭一勺一勺的放在蛋上…。再拿一片菜叶切一条的，烧一碗水，一下子放在下去再拿出，放在上面！
放在盘子上，把要的蔬菜切好，小番茄按椭圆切。摆好了，用番茄酱撒在上面，再煮肉，七成熟，放在旁边，出炉啦！
小提示：这个适用于午餐，或想减肥人市（其实不必要节食，中餐按这个吃，早餐和晚饭明日你！）
