低卡版炸藕盒
低卡版炸藕盒的做法说明
北京人爱吃馅儿，从小爱吃炸藕盒，低卡版更加健康、省时，又美味！
低卡版炸藕盒的做法与步骤
- 第1步.
莲藕切成厚片，怕腻要切厚片。 两片藕为一个组合，不要切断，两片藕要留尾部一点儿连接。
- 第2步.
猪肉馅和调馅儿的调料放一起搅拌成藕盒的馅儿料。
- 第3步.
一个组合的两片藕内夹上馅儿料，因为之前没有切断，所以成型。
- 第4步.
藕片和内馅儿料全部夹好，就成为藕盒了。 我是无肉不欢，所以每个藕眼和缝隙都要填满肉。
- 第5步.
我的低卡方法是：准备一个鸡蛋打散成全蛋液，夹好的藕盒沾鸡蛋液，下锅炸至金黄。 因为比较在乎热量，所以只裹了蛋液炸，也可以裹面粉、淀粉和泡打粉炸，是比较传统的做法。那样就不要考虑身材啦！
- 第6步.
出锅，香喷喷的要趁热吃呦！
小贴士
一次吃多少就做多少，凉了和剩下的就不好吃啦！
