盐煎杏鲍菇

盐煎杏鲍菇

盐煎杏鲍菇的做法说明

本来这菜是做来减肥时期吃的,现在跟大家分享啦~以前我是一个以为节食就能减肥成功的胖子,但是减过肥的菇娘们都知道节食很容易反弹,过一段时间后再吃回去一点点东西不仅徒劳无功还会比原来更重TTATT,所以大家都丢掉节食这个念头吧,饮食均衡地减肥虽然慢一点,但起码健康嘛~节食只适合短时期要变瘦的人,少吃零食,迈开腿,健康减肥走起来!

盐煎杏鲍菇的食材和调料

少许
橄榄油少许
杏鲍菇一根
芝麻(装饰用)少许

盐煎杏鲍菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    杏鲍菇洗净

    盐煎杏鲍菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    分3段切

    盐煎杏鲍菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后切片,别切太厚,会不熟,不熟的话口感会韧,别切太薄,过熟的话会干(是不是很烦。。。大概一片5毫米厚度就可以啦)

    盐煎杏鲍菇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    中火,倒入油,热锅,然后放入盐,搅匀,让锅的每个角落都沾上盐(图片没看到盐对不对,这锅很难看出喇)

    盐煎杏鲍菇的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    平整地铺好,开始煎啰

    盐煎杏鲍菇的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煎至两面金黄,就可以装盘了

    盐煎杏鲍菇的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上炒香的芝麻,大功告成~

    盐煎杏鲍菇的做法步骤 第7步

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