湿气什么的最难除了，湿气重的人可以试试坚持喝，记住八样食材，有点像腊八粥……
除冰糖外材料洗净丢进锅里煮开后转小火熬煮至粘稠
关火前20分钟加入冰糖
祛湿猪腱汤补气祛湿水煮鱼祛湿润肺瘦肉汤祛湿汤乱七八糟祛湿汤赤小豆薏仁祛湿汤四神汤—健脾养胃 祛湿温补祛湿茯苓猪骨汤养生消肿祛湿粥
