红豆薏米粥

红豆薏米粥

红豆薏米粥的做法说明

从新闻里看来的方子，夏季祛湿；爸比满满的爱心都在粥里

红豆薏米粥的食材和调料

红豆	25g
薏米	35g
淮山（山药）	10g
燕麦	10g
核桃	15g
红枣	20g
芝麻	5g
枸杞	几粒

红豆薏米粥的做法与步骤

第1步.
称量材料，放入养生壶，冲洗一遍
第2步.
材料洗净后，多加水开始煮。先大火煮至水烧开，转小火熬。熬90分钟，加冰糖至冰糖融化即可

小贴士

这个粥本来就不是稠的，千万别加大米类，否则祛湿功效就没了。

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