鸡腿参汤
鸡腿参汤的做法说明
炎炎夏日，出汗较多，容易疲乏，适合来碗鸡汤补中益气
鸡腿参汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好汤料
- 第2步.
太子参和黄芪洗净冷水泡15分钟；鸡腿冲洗干净，姜切片；其他材料洗净待用。
- 第3步.
全部材料入锅，加1.5L水，大火煮沸转小火炖1个小时
- 第4步.
出锅前10分钟加盐，就可以开吃啦
小贴士
可以按人按食量加多材料炖，水可多可少；太子参可以用党参或西洋参代替，可以根据个人体质和气候选择——太子参平和，西洋参偏凉，党参温补，其他药材可以随意加或不加。
炎炎夏日，出汗较多，容易疲乏，适合来碗鸡汤补中益气
准备好汤料
太子参和黄芪洗净冷水泡15分钟；鸡腿冲洗干净，姜切片；其他材料洗净待用。
全部材料入锅，加1.5L水，大火煮沸转小火炖1个小时
出锅前10分钟加盐，就可以开吃啦
可以按人按食量加多材料炖，水可多可少；太子参可以用党参或西洋参代替，可以根据个人体质和气候选择——太子参平和，西洋参偏凉，党参温补，其他药材可以随意加或不加。
