香菇菠菜面

香菇菠菜面

香菇菠菜面的做法说明

香菇菠菜面,对于喜食香菇的北方朋友们来说,简直就是美味的体验。香菇内富含大量纤维素和氨基酸,新鲜香菇还有一定的维生素,热量单位比较低,菠菜内含定量铁元素,属于深色蔬菜,热量同样很低,适合爱吃面的女性朋友们在减肥餐中使用。

香菇菠菜面的食材和调料

香菇2颗
红椒1个
鸡蛋1个
菠菜3棵
2棵
全麦挂面(杂粮面)100g
3颗
豆瓣酱1汤匙
2汤匙
香油些许

香菇菠菜面的做法与步骤

  1. 第1步.

    将洗净后的小葱切段,红椒切丝,放置一旁使用

    香菇菠菜面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜,香菇开水烫开熟后放入冷白开内降温,捞出放置一旁。 同时准备面100g,放入刚刚煮菠菜和香菇的锅内,煮面,同样煮熟后放入冷白开降温。

    香菇菠菜面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    进行汤料配置,蒜子切碎和豆瓣酱一起搅拌,假如少许盐,鸡精,白糖,陈醋2汤匙搅拌均匀后即可

    香菇菠菜面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后将面放入酱料碗中,覆盖香菇菠菜鸡蛋葱段红椒,再从锅内舀出煮面用的面汤淋上。这样一碗美味又健康方便的香菇菠菜面就做好了。

    香菇菠菜面的做法步骤 第4步

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