自制烤燕麦

自制烤燕麦

自制烤燕麦的食材和调料

燕麦适量
蜂蜜适量
腰果适量
野生小核适量
花生适量
自酿古方玫瑰酱适量
葡萄干适量
食用椰子

自制烤燕麦的做法与步骤

  1. 1.

    清洗下燕麦

  2. 2.

    倒适量椰子油、蜂蜜、玫瑰酱和燕麦调和

  3. 3.

    放入180度烤箱20分钟,再加入各种坚果再烤10分钟

小贴士

减脂减肥的早餐可泡牛奶、酸奶。当零食也不错

美食资讯

自制烤燕麦相关菜谱大全