牛油果培根意面

牛油果培根意面的做法说明
作为一个不爱吃牛油果的人,但是又心水牛油果的营养!终于找到一个好吃又健康的菜单--牛油果培根意面,为了健康还加了豌豆~当然没有豌豆并不影响味道!
牛油果培根意面的做法与步骤
- 第1步.
沸水中加入一勺盐,放入意面,煮7-8分钟,至意面咬开中间有个小白芯,煮好后泡入凉水中,不要着急倒掉面汤,后面还有用~

- 第2步.
黄油或食用油放入预热好的平底锅中,融化后放入切碎的蒜末炒香(保持中小火,不然蒜容易糊)。

- 第3步.
放入培根丁、豌豆煸炒(为了容易熟,把豌豆劈了两瓣),炒至培根香味出来。

- 第4步.
在锅中倒入牛奶或淡奶油(淡奶油放入后要加入面汤调整浓稠),整锅小火煮5-10分钟,中间如果过于稠可加入面汤进行调整。

- 第5步.
放入切好的牛油果,继续煮。

- 第6步.
捞出泡在凉水中的意面放入锅中,与酱汁混合,煮2-3分钟~如果过稠可继续放入面汤,过稀可调大火收汁。

- 第7步.
最后可适当放入黑胡椒、盐、cheese搅拌均匀~ 牛油果培根意面出锅啦~

小贴士
1.煮意面的面汤绝对是调意面酱的绝好搭配!
2.由于意面汤中已经放过盐,所以最后再放盐时要注意减量~
3.黑胡椒是为了降低酱汁中牛油果、牛奶的油腻度,可以使口感比较清新,不喜欢也可以不放。
4.cheese单纯是为了提香,一点点就好,多了就会有cheese的“浓郁”味道了!














