苦瓜烧鸡蛋

苦瓜烧鸡蛋

苦瓜烧鸡蛋的食材和调料

苦瓜半根200g
鸡蛋3个150g
植物油适量
适量

苦瓜烧鸡蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净,鸡蛋打匀。

    苦瓜烧鸡蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去头剖开去囊,横切成约2毫米厚苦瓜片

    苦瓜烧鸡蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    苦瓜用两勺盐腌约一刻钟

    苦瓜烧鸡蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    腌制后用手抓挤出苦汁,水洗一至两遍,挤干水分(可以尝尝咸度,下锅时好把握盐度)

    苦瓜烧鸡蛋的做法步骤 第4步
  5. 5.

    把挤干水分的苦瓜加入打匀的蛋液中,筷子拌匀,根据个人适合口味放盐

  6. 第6步.

    锅中放入油,烧热后倒入蛋液,翻炒,待蛋色味黄时即可乘出。

    苦瓜烧鸡蛋的做法步骤 第6步

小贴士

夏日去暑去油,可根据个人嗜好加减苦瓜量。

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