苦瓜烧鸡蛋

苦瓜烧鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜洗净,鸡蛋打匀。

- 第2步.
去头剖开去囊,横切成约2毫米厚苦瓜片

- 第3步.
苦瓜用两勺盐腌约一刻钟

- 第4步.
腌制后用手抓挤出苦汁,水洗一至两遍,挤干水分(可以尝尝咸度,下锅时好把握盐度)

- 5.
把挤干水分的苦瓜加入打匀的蛋液中,筷子拌匀,根据个人适合口味放盐
- 第6步.
锅中放入油,烧热后倒入蛋液,翻炒,待蛋色味黄时即可乘出。

小贴士
夏日去暑去油,可根据个人嗜好加减苦瓜量。

苦瓜洗净,鸡蛋打匀。

去头剖开去囊,横切成约2毫米厚苦瓜片

苦瓜用两勺盐腌约一刻钟

腌制后用手抓挤出苦汁,水洗一至两遍,挤干水分(可以尝尝咸度,下锅时好把握盐度)

把挤干水分的苦瓜加入打匀的蛋液中,筷子拌匀,根据个人适合口味放盐
锅中放入油,烧热后倒入蛋液,翻炒,待蛋色味黄时即可乘出。

夏日去暑去油,可根据个人嗜好加减苦瓜量。