Lunch box
Lunch box的做法说明
M 帶去學校的lunch box
Lunch box的食材和调料
| 蔬菜以瓜果、豆、根莖類為主 | 肉類多數週末做好一大份 |
| 糙米飯+大麥仁/ 日本米 | 麵條煮到斷生+拌麵醬，ding一下剛好 |
Lunch box的做法与步骤
- 第1步.
Zucchini冷凍的解凍 加調料，入口很柔軟，比我想像的好吃多了。又多了一個方便的蔬菜
- 第2步.
糙米+大麥仁 Brown rice檔煮！好吃的飛起
- 第3步.
強烈推薦 荷蘭花腩豚豬肉，滾水裡漂一下，湯就成了奶白色，鮮、香！
小贴士
麵條、蔬菜一定只需要斷生即可，畢竟微波爐要ding。
