紫薯奶昔,滋养脾胃
紫薯蒸熟后去皮,放入料理机,加入一袋牛奶,高速一分钟
可以放入自己喜欢的坚果,水果,麦片,暖暖的早餐~
记得牛奶加热一下
减脂奶昔 热辣kale奶昔减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔减脂奶昔 青柠派奶昔减脂奶昔 柑橘和风奶昔牛油果香醇奶昔(宝宝营养奶昔)木瓜香蕉奶昔,凤梨香蕉奶昔宿舍早餐·紫薯奶昔燕麦·紫薯肉松卷·蔬菜沙拉草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔,早餐只花10分钟番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔