先把鸡肉腌一下 用料酒和黑胡椒 还有一点生抽
西兰花用淡盐水洗一下,用水抄一下。
放油,炒鸡肉,这时候不在放盐了,因为腌制过,加入西兰花一起炒。
加一勺蚝油,提味。翻炒后,出锅装盘即可
红酒烩杏鲍菇西兰花黄油青口西兰花西兰花烩花胶干锅西兰花(仿制烧烤西兰花)西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花(爱上西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蒜蓉西兰花(白灼西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈