雪蛤补雌性激素～鱼胶补血养皮肤～
将雪蛤和鱼胶泡发
将其余材料和泡好的雪蛤鱼胶一起放入炖锅 隔水炖 1-3个钟头
可以用蜂蜜 但是蜂蜜在60摄氏度以上的环境会被破坏营养 需谨慎
党参花胶炖鹿筋桃胶炖银耳花胶炖鸡阿胶炖蛋（或者说阿胶布丁）鱼胶炖花旗参鸡汤雪梨桃胶炖银耳鱼胶炖猪肉木瓜桃胶炖牛奶花胶炖鸡
