花菜炒苷藍
花菜炒苷藍的食材和调料
| 花菜 | 0.5㎏ |
| 绿苷藍 | 1/4 |
| 番茄沙司 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐巴 | 适量 |
| 黄酒 | 两三滴 |
花菜炒苷藍的做法与步骤
- 1.
那蔬菜洗好切好备用
- 2.
锅底放少量的油，油有五分热划入一个蒜头煸香，放花菜翻炒等等花菜断生时放入苷藍
- 3.
放入盐巴，几滴黄酒少许生抽翻炒
- 4.
等到花菜和苷藍微微变色不用熟烂保持脆口既可点缀番茄沙司出锅了装盘
小贴士
翻炒菜还是可以加少许山泉水
| 花菜 | 0.5㎏ |
| 绿苷藍 | 1/4 |
| 番茄沙司 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐巴 | 适量 |
| 黄酒 | 两三滴 |
那蔬菜洗好切好备用
锅底放少量的油，油有五分热划入一个蒜头煸香，放花菜翻炒等等花菜断生时放入苷藍
放入盐巴，几滴黄酒少许生抽翻炒
等到花菜和苷藍微微变色不用熟烂保持脆口既可点缀番茄沙司出锅了装盘
翻炒菜还是可以加少许山泉水
