糯米鱿鱼筒

糯米鱿鱼筒

糯米鱿鱼筒的做法说明

融合了香菇油饭作为内陷和烤鱿鱼,超好吃qwq

糯米鱿鱼筒的食材和调料

鱿鱼1只
糯米200g
香菇5朵
虾米/虾皮10g
胡萝卜10g
青豆10个
一瓣
生抽10g
老抽15g
蚝油10g
料酒10g
5g
肉末20g

糯米鱿鱼筒的做法与步骤

  1. 1.

    将糯米洗净泡30分钟,香菇切丁,胡萝卜切末,蒜捣成泥

  2. 2.

    将鱿鱼筒洗净,撕去表面红膜,用厨房纸巾拭干水分

  3. 3.

    热锅下油,油开始冒烟后倒入蒜泥,煸炒后加入虾皮

  4. 4.

    放入肉末煸炒,炒至变色

  5. 5.

    放入香菇,青豆,胡萝卜煸炒

  6. 6.

    倒入老抽,生抽,蚝油,糖调味调色

  7. 7.

    颜色均匀后连水倒入泡好的糯米,搅拌后盖上锅盖焖7分钟

  8. 8.

    搅拌均匀,炒至糯米断生后出锅

  9. 9.

    将糯米塞入鱿鱼筒内,用牙签固定开口

  10. 10.

    烤箱预热200度上下火,用老抽蚝油生抽及糖调制成酱汁刷在鱿鱼筒表面

  11. 11.

    铺锡箔纸放入烤箱,10分钟一面,烤20分钟

  12. 12.

    出炉淋上剩余酱汁

小贴士

1. 塞糯米的时候不要塞得太慢, 以免烤鱿鱼的时候鱿鱼会收缩导致糯米溢出

2. 鱿鱼表面烤的时候还可以加孜然和胡椒粉, 风味更佳

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