15分钟快速早餐

15分钟快速早餐的做法说明
从2016.5.1起正式开始了两个人独立的生活,大人们总是担心年轻的我们无法照顾自己,所以我决心从每天的早餐做起,坚持为老公和自己每天做一份不一样的早餐。由于住的地方离公司很远,所以早餐需要尽量的简单但是也要营养丰富。希望在这里可以记录下这一切,也可以给有同样生活的年轻人一些参考!
15分钟快速早餐的做法与步骤
- 第1步.
1:煮鸡蛋 鸡蛋和凉水一起放入锅中,等水煮开后拿出即可(我煮了10分钟,可以根据自己的喜好调整时间)。放入凉水,剥开后一切二,吃起来没那么烫。 2:加热奶黄包 前一天将奶黄包从冷冻室拿出,放在冷藏室内,这样包子就不会太硬,为了省时间我是用微波炉加热的。解冻5分钟,再撒点水用高火加热5分钟。(请根据实际情况调整时间)

- 第2步.
3:水果 同时可以处理水果 黄瓜斜着切片 西柚两边切掉后轻轻地在皮上划一刀,把皮剥下来,然后切片。 4:牛奶 牛奶直接从冰箱里拿出来喝有点凉,我用高火转了1分钟。

小贴士
以上步骤可以同步进行
不氧化的水果可以提前一天切好,带皮的水果可以前一天先去皮,第二天直接切。
有时间并且有工具的话奶黄包隔水蒸比较好。
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手工揉面快速10分钟出膜二十分钟快速炖牛肉五分钟快速葱油饼4分钟快速燕麦粥[三分钟,更鲜美]快速腌制三文鱼(附详细切片刀法图示)快速面包-松下面包机SD-PPF100,为了试面包机就选了快速的试试~做法:1、牛肉,买那种带筋头的(可以咨询买家),切成小块,在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里,就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖(次次声[呲牙])10分钟,小火15分钟;2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用;3、洋葱切小丁;4、热一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟,加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟,把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分钟后放咸蛋,继续蒸五分钟❤快速懒人料理❤好吃面疙瘩自己做 简单几步骤快速上桌














