处理鱿鱼 切好后放入热水中抄一下 抄到水再次沸腾为止
热锅凉油 放入葱姜蒜爆香
放入鱿鱼翻炒 加入孜然调味
放入辣酱翻炒 出锅
炝炒鱿鱼丝,爱吃鱿鱼的过来看!【微体兔菜谱】爆炒鱿鱼卷丨来自大海的开花鱿鱼炒鱿鱼&鱿鱼盖饭爆炒鱿鱼(酱爆鱿鱼)爆炒鱿鱼,简单好做的爆炒鱿鱼鱿鱼炒泡菜,泡菜炒鱿鱼麻辣爆炒鱿鱼(炒得干的鱿鱼超入味超有层次感)酸菜炒鱿鱼(附鱿鱼处理方法)跟烤鱿鱼一样好吃的炒鱿鱼