全麦牛油果三明治
全麦牛油果三明治的做法说明
牛油果营养丰富！但单吃口感实在太腻！加入三明治或沙拉里简直绝配！这样一份三明治来当做早餐、amazing
全麦牛油果三明治的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
将吐司的四个硬边切除
- 第3步.
将牛油果对半切开、捣成泥状！若有半个剩下、可用柠檬汁涂表层 再用保鲜膜包起来冷藏备用哦！
- 第4步.
牛油果建议用叉勺捣成泥状
- 第5步.
剩下的半个牛油果表层涂上柠檬汁、裹上保鲜膜冷藏备用
- 第6步.
小火热锅！加入适量橄榄油，将培根双面煎熟！
- 第7步.
先在底层铺上一片芝士片、培根、中间夹层的吐司双面涂满牛油果、放入彩西红柿、球生菜、再盖上一层吐司
- 第8步.
最后一步很重要！一定要煎一下、让三明治面包香脆可口！口感完美升级！
- 第9步.
对半切开！
- 第10步.
完成✅ 趁热吃吧！😄
小贴士
在捣牛油果泥的时候建议加入适量的盐、
