寝室减脂党 电饭煲一个 自制杂粮饭
将所有材料洗净 浸泡4个小时 没有浸泡的话 那就开水煮15-20分钟 倒入电饭锅 水微微过米一点点 自己掂量 电饭锅煮好后 香香的杂粮饭就出锅啦 提前一晚做好 明天早上热一下就可以吃了
芝士香肠杂粮饭蜜汁鸭腿杂粮饭海苔藜麦杂粮饭团山药杂粮饭五豆杂粮饭糙米杂粮饭蜜汁南瓜杂粮饭燕麦杂粮饭洋葱鸡肉杂粮饭团
