菠萝汁

菠萝汁

菠萝汁的做法说明

菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。

菠萝汁的食材和调料

菠萝(去皮去核后净重)200克(果肉)
纯净水300克
15克

菠萝汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    菠萝果肉200克

    菠萝汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切小丁

    菠萝汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入料理机,加入300克纯净水,打碎即可,过滤后倒入杯中,加白糖搅拌均匀,直接饮用,冷藏后口感更佳。

    菠萝汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    好喝

    菠萝汁的做法步骤 第4步

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