绿豆百合粥 着急上火 不要急哦
绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法说明
绿豆百合粥的功效 它不仅能够增加我们的食欲，同时对我们的身体也有好处。首先绿豆的主要作用就是清热去火，而百合不仅能够清热，同时还能够利尿、润肺、止咳，所以绿豆百合粥有清肺去燥的功能，同时它还有安神养眠的作用，而且绿豆百合粥适用人群很广
绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法与步骤
- 第1步.
这是所用的原料呢
- 第2步.
先将原料进行淘洗，浸泡上30-40分钟（可以节省煮粥的时间哦）
- 第3步.
好了 现在开始加水 正常比例 高压锅（1:6）普通锅(1:100 粘稠点的 高压锅（1:5） 普通锅（1:8）
- 第4步.
水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅哦
- 第5步.
当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦
- 第6步.
当当当当，这样就可以出锅了哦
- 第7步.
这就是成品图了，喜欢就试试撒
小贴士
开锅后锅盖不要盖那么严，加上几滴油，这样可以有效的防止汤水溢出哦
