红豆薏米粥
红豆薏米粥的做法说明
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，还有人用来便秘、减肥、美白等等。
禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用
红豆薏米粥的做法与步骤
- 第1步.
准备所以食材
- 第2步.
将红豆薏米加水放冰箱泡一晚上
- 第3步.
将所有食材放进高压锅，加等量3倍的水，开大火响气后中火10分钟即可！
小贴士
红豆薏米粥不宜加大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了！
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，还有人用来便秘、减肥、美白等等。
禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用
准备所以食材
将红豆薏米加水放冰箱泡一晚上
将所有食材放进高压锅，加等量3倍的水，开大火响气后中火10分钟即可！
红豆薏米粥不宜加大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了！
