减肥早餐2

减肥早餐2

减肥早餐2的食材和调料

短粗黄瓜一根
雪梨半个
面包2片
鸡蛋2个
鸡肉肠6个
蜂蜜少许
少许
黑胡椒少许

减肥早餐2的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱预热

  2. 2.

    面包片中间用手压扁,打入一个鸡蛋,撒入少许盐和黑胡椒,连同鸡肉肠一起放入烤箱。20分钟190度

  3. 3.

    雪梨去皮,黄瓜去皮。一同放入榨汁机,淋入蜂蜜即可。

  4. 4.

    完成啦

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