Couscous 虾仁🍅
Couscous 虾仁🍅的做法说明
Couscous 是一种粗质小麦， 粮食纤维，有营养还不长胖，味道比大米，意大利粉还好。
Couscous 虾仁🍅的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 2.
橄榄油加蒜瓣炒香加虾炒熟，虾最好是新鲜的去尾虾
- 第3步.
喜欢吃辣的可以在虾里加一点PIRIPIRI，然后炒熟的虾放旁边待用
- 第4步.
切丁的番茄加一点蒜味胡椒炒熟出汁
- 第5步.
重口味的可以加一点意大利草药在番茄汁中，不喜欢的可以忽略此步骤
- 第6步.
转小火加入couscous，然后翻转搅拌。
- 第7步.
搅拌三分钟后，麦粉自动膨胀看起来会像小米饭，但绝不是小米，之后倒入炒熟的蒜味虾，搅拌。
- 第8步.
搅拌均匀后出锅，健康营养又不同于大米白面，不会长胖
小贴士
简单方便，适合个餐时间，代替面食米食，健康有能量的麦食。
