我的📝减脂餐
我的📝减脂餐的做法说明
特意记录我的减肥餐～👇👇
想减肥，先减脂！👊👊谁叫我是脂肪型肥胖啦！😩
始于2016.04.06晨！
我的📝减脂餐的食材和调料
| 少油少盐 | |
| 有氧，无氧运动结合 | |
| 水果必备 |
我的📝减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
少油少盐少糖，尽量用橄榄油！
- 第2步.
白灼能接受的就不要炒～
特意记录我的减肥餐～👇👇
想减肥，先减脂！👊👊谁叫我是脂肪型肥胖啦！😩
始于2016.04.06晨！
| 少油少盐 | |
| 有氧，无氧运动结合 | |
| 水果必备 |
少油少盐少糖，尽量用橄榄油！
白灼能接受的就不要炒～
