蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls
蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls的做法说明
在学校食堂无意吃到tortilla rolls觉得很健康味道也不错，默默记下了，自己第一次尝试～
蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls的食材和调料
| 生菜 | 5片 |
| 胡萝卜丝 | 一把 |
| 速冻虾 | 8只 |
| 黑醋Balsamico | 少量 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| rice seasoning（可不加） | 若干 |
蔬菜虾卷vegetables and shrimps tortilla rolls的做法与步骤
- 第1步.
调味品的照片（黑醋和国内的醋比微甜 酸味也没有那么大，rice seasoning是用来配白米饭吃的东西，但我个人很喜欢放点这个调味）
- 第2步.
蔬菜洗干净，沥干水（我直接用厨房纸吸水了），放盐，黑醋，橄榄油，rice seasoning调味
- 第3步.
水烧开后放虾，大概煮一分钟就可以捞上来了（我自己应该没有煮到一分钟，这样虾肉比较鲜嫩）
- 第4步.
tortilla（玉米粉薄烙饼）最近发现的超健康低脂食物
- 第5步.
卷卷卷，切切切
- 第6步.
摆盘～
小贴士
我买的是洗好切好可以直接食用的胡萝卜丝，如果大家不放心可以之前先过一道水。
然后，调味的部分其实按自己喜好来就可以啦，我最近吃的很清淡，调味品也放得不多，连最爱的黑胡椒都没放哩！
最后希望大家喜欢我的方子～
