好吃不腻的牛扒
锅烧热冒烟的那种,倒少量橄榄油把牛排放锅中
根据个人吃的生熟来决定时间,本人喜欢9分熟的大概要煎5分钟左右
把蘑菇适量用油煎制,玉米粒买直接食用的那种挤上沙拉酱,就ok了,喜欢果汁的榨一杯新鲜果汁
黑椒红酒汁煎牛扒蒜茸黑椒牛扒黑椒芦笋牛扒芦笋黑椒小牛扒酒香牛扒盐焗黑椒牛扒黑椒牛扒黑椒牛扒蒜茸煎牛扒