紫薯牛奶饮

紫薯牛奶饮的做法与步骤

1. 1.

   将紫薯洗干净，电饭锅隔水蒸熟，大概20分钟

2. 2.

   蒸熟的紫薯去皮，切小块，倒入料理机，再倒入一盒牛奶，搅拌20秒，搞定！

3. 3.

   将紫薯牛奶倒入杯中，就可以尽情的享用了，晚餐后喝一杯，安神又通便！😄😄😄