冰糖燕窝

冰糖燕窝

冰糖燕窝的做法说明

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和,每天早晚空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机,可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。

冰糖燕窝的食材和调料

燕盏2只
黄冰适量
纯净水适量

冰糖燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    取燕盏放入干净容器倒入纯净水后泡发5~6小时.中途换2~3次水。用镊子清理燕毛及杂质后用纯净水多次冲洗干净即可

    冰糖燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把清理干净的燕窝放入炖盅内,加纯净水没过燕窝隔水炖30分钟后加入黄冰糖5分钟冰糖燕窝👌啦

    冰糖燕窝的做法步骤 第2步

小贴士

每次可炖一周的量哦,放入冰箱里储存即可

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