焗通心粉

焗通心粉的做法与步骤

1. 1.

   蘑菇切片其他原料切碎

2. 2.

   通心粉煮熟

3. 3.

   爆炒洋葱末然后依次倒下胡萝卜蘑菇西兰花翻炒均匀

4. 4.

   添加番茄酱两大勺蚝油两大勺再加适量水焖烧五分钟

5. 5.

   出锅前撒入适量罗勒碎（不要全部放光留一点）

6. 6.

   乘到耐高温的盒子里撒上马苏里拉西兰花碎罗勒碎

7. 第7步.

   放入微波炉六分钟左右也可以用烤箱200度烤五分钟