菜末切碎备用，粥快熬好放
即食燕麦片也是快好放
小米，糙米，梗米洗净，浸泡一夜（没时间可以少泡会，糙米比其他米需要时间长）然后加油拌均，水开放米煮至浓稠放其他
青稞杂粮粥家有挑食娃——卡通杂粮饼蛋炒杂粮五谷杂粮粥杂粮虾仁饼五谷杂粮粥乳清杂粮吐司炒杂粮螺丝面鱼+鲜虾杂粮螺丝面鱼汤杂粮小刀切 杂粮细吃
