通心粉沙拉
通心粉沙拉的做法说明
劲道爽滑的通心粉，清脆嫩爽的黄瓜和胡萝卜，又嫩又甜的玉米粒，都包裹在自制番茄沙拉酱香甜的味道中，口感多层次又美味。原来，意面凉拌起来也很美味呀～
通心粉沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备好各种原料
- 第2步.
樱桃番茄、黄瓜、胡萝卜切成小丁，胡萝卜和虾仁用水焯一下
- 第3步.
准备适量杏仁片、花生碎、蔓越莓干，蔓越莓干稍稍切小
- 第4步.
取适量玉米粒
- 第5步.
调制番茄沙拉酱:1倍番茄沙司+2倍丘比沙拉酱
- 第6步.
通心粉煮8～12分钟 我煮了10分钟 口感还不错 煮好后过凉白开 沥干水分
- 第7步.
拌入番茄沙拉酱，加入胡萝卜丁、黄瓜丁、樱桃番茄 丁、玉米粒、虾仁、蔓越莓干、杏仁片和花生碎，搅拌均匀后撒上芝士粉
- 第8步.
装饰摆盘
小贴士
这款沙拉最适合减肥增肌的小伙伴了～
