凉拌木耳

凉拌木耳的做法说明
木耳:润肺止咳、补气、止血;
洋葱:健胃、祛痰、利水;
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
凉拌木耳的做法与步骤
- 1.
1.水发木耳洗净,摘去根,撕小朵。 2.大蒜切沫,洋葱切丝;香菜洗净切段。 3.红椒去蒂切成圈状 4.锅内加500克清水,大火烧开,下木耳炒熟;焯熟的木耳,倒入漏勺过凉水备用;将沥干水分的木耳放入器皿中。
- 第2步.
5.放大蒜沫10克,盐5克,生抽10克,醋20克,芝麻油5克,白糖5克,花椒油5克。 6.最后放洋葱丝20克,红椒圈15克,拌匀。 7.最后放香菜5克,拌匀;一道美味可口,色香味俱全的凉拌木耳就展现在大家面前了。

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