牛奶炖花胶

牛奶炖花胶的做法说明
花胶营养分析
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
药用价值
从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。
牛奶炖花胶的做法与步骤
- 第1步.
先将泡好的花胶切成一条条

- 第2步.
红枣去核,切成小块,枸杞洗净。

- 第3步.
姜磨成姜蓉

- 第4步.
所有材料放入电子炖盅内,炖1.5-2小时即可。

小贴士
1)炖煮时间越长,花胶会融化,吃不完放进冰箱里,会变成果冻一样噢~
2)放姜蓉可以去腥味,还可以暖胃














