香煎鳕鱼

香煎鳕鱼

香煎鳕鱼的做法说明

随便怎么都不会烧坏的简单鱼料理!简简单单就高颜值,关键随便烧烧味道就能很赞!!!

香煎鳕鱼的食材和调料

鳕鱼1片
芦笋50g或2根
小土豆5颗
柠檬1只
盐,黑胡椒粉,橄榄油

香煎鳕鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    买的天猫超市的冰冻鳕鱼,取一片出,自然解冻。如果来不及,就微波炉的解冻功能

    香煎鳕鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    解冻的同时准备配菜,洗净备用

    香煎鳕鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    解冻完毕,开腌:盐,黑胡椒粉,半只柠檬挤汁,一勺橄榄油,腌15分钟

    香煎鳕鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    腌制快结束的时候可以先处理配菜,即:芦笋焯水,小土豆煮熟。这次懒惰了下,用了电压力锅的0压力的蔬菜汤功能档,土豆是熟了,芦笋煮软了。。。因为我忙着盯着鳕鱼忘记芦笋了😂。言归正传,鳕鱼腌制结束,开煎!倒点点橄榄油,热了后下鱼,两面各煎至金黄即可。

    香煎鳕鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅,摆盘。剩下的半只柠檬切两瓣,小土豆再撒点黑胡椒粉,鱼肉一开始一大片,由于中间正好有鱼骨,所以煎的过程中自动分离为四瓣

    香煎鳕鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    换个角度看

    香煎鳕鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再换个角度看,不能浪费了它的颜值😂

    香煎鳕鱼的做法步骤 第7步

小贴士

腌制的剩油可以在煎的时候倒入锅内。
芦笋也可以和鱼一起煎。
小土豆还可以再捣成泥(土豆泥的做法又可以出个心菜谱)。
吃鳕鱼的时候务必挤点柠檬汁,增加美味!

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