全麦早餐卷饼

全麦早餐卷饼

全麦早餐卷饼的做法说明

3分钟给自己做个简单早餐,虽然饼皮是买的,想要动手做也并不难,只是这个早餐真的只要三分钟三分钟哦!

全麦早餐卷饼的食材和调料

主料
麦西恩全麦卷1片
鸡蛋1只
生菜2,3片
辅料
食用油2克
甜面酱少许

全麦早餐卷饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    麦西恩卷饼全麦的,试过其他牌子,味道也好的,这个厚度适中,特别容易加热不破,也可以卷的紧。也可以替换成菠菜的,绿色卷饼一样美味。

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取一片放在不粘锅里中火烫一下,40秒到一分钟即可。有微波炉当然叮一下更方便,但是不要火大,稍微热一下就好,因为后面煎蛋是热的。

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这个时候饼平放在一边备用,开始煎蛋。鸡蛋打散之后煎会是薄薄一层的,可以做两个饼;如果喜欢口感厚实的就普通煎蛋法。

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    饼上刷酱。甜面酱、豆瓣酱、辣酱、老干妈都可以,涂均匀即可。

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    铺上生菜。铺的时候要铺平整,后面卷的时候比较容易。

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    铺蛋。

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    卷好开吃!

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    厚蛋的。

    全麦早餐卷饼的做法步骤 第8步

小贴士

1. 饼不可过度加热,应该比较容易糊。
2. 里面的菜和蛋的量可以酌情增减,如果想要卷起来切开的,就少一点,卷紧一点;卷起来就吃的可以放肆的加减。
3. 厚蛋薄蛋都好吃。

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