自制牛油果酱

自制牛油果酱

自制牛油果酱的做法说明

牛油果是水果里面蛋白质和脂肪含量比较高的一种水果。
一颗就满足人体一天所需的蛋白质含量，重点是它会分泌皮质醇，和多巴胺一样，是可以另人快乐的一种分泌物

自制牛油果酱的食材和调料

牛油果	一颗
炼乳	一勺
香草精	2 tsp
蜂蜜	一勺

自制牛油果酱的做法与步骤

1.
铺一层牛油果，洒一层酱料。

小贴士

完成后冷藏，需要时拿出来。
牛油果含丰富油脂，一般可以保存4-5天。

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