我的(´･ω･`)づgreen smoothie~
我的(´･ω･`)づgreen smoothie~的做法说明
买了新的榨汁杯😘，
清洗方便可还以随身带的……
最重要的是长的还好看😝~~
——2018/5/17
不正经版……减肥GS记录单
——2016/2/28（150）
未来的减肥GS记录单
——2016/2/24（155）
我的(´･ω･`)づgreen smoothie~的做法与步骤
- 第1步.
新宠😘
- 第2步.
生菜+小香梨+榴莲 (这个味道还真是～够甜😃)
- 第3步.
黄瓜+小香梨+荔枝+肉桂粉
- 第4步.
西红柿+红心火龙果+香蕉+车厘子+小番茄
- 第5步.
生菜+车厘子+小番茄+香蕉+酸奶 （果然是加了奶，啥都好喝了）
- 第6步.
生菜+梨+小番茄 (唉， 材料准备的太多了一般都没用上， 生菜的比例也放多了， 感觉在喝草😂， 榨汁杯比榨汁机要小好多哦， 分次少量的榨可能会好点， 还在磨合中啊……)
- 第7步.
西红柿+车厘子+香蕉 (氧化的味道……下次打点绿的吧😂)
- 第8步.
牛奶+西瓜 (好甜啊……)
- 第9步.
一根胡萝卜+一盒牛奶
- 第10步.
一颗菠菜+一个苹果+一个芒果+一些水
- 第11步.
一颗菠菜+一个橙子+一个苹果
- 第12步.
一颗菠菜+一个橙子+一个苹果+小半个辣椒
- 第13步.
一个西红柿+半个红椒+半个胡萝卜+一个橙子+两个小芒果 ps:再也不想放辣椒了_(:_」∠)_
- 第14步.
一颗菠菜+半个胡萝卜+一个香蕉+一个苹果+一些水
- 第15步.
一颗菠菜+一个苹果+一个橙子+一个香蕉+一些水…… ps:甜啊~
- 第16步.
一杯酸奶+一根香蕉+半根山药 ps:好吧这也不算是green smoothie啦……
- 第17步.
一颗菠菜+一个橙子+一个芒果+一根香蕉+大半盒牛奶…… ps:加了牛奶之后什么都变得好喝了啊~ (ฅ>ω<*ฅ)
- 第18步.
一颗菠菜+一根香蕉+半个柠檬…… ps:柠檬是真酸(ฅ>ω<*ฅ)
- 第19步.
两根芹菜叶子+一根香蕉+一个橙子 ps:是好喝的味道ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 当然除了那股芹菜味╮(╯ω╰)╭
小贴士
虽然加牛奶或者酸奶之后就不算是正宗的GS了╮(╯ω╰)╭但是味道上真的要好喝千百倍啊~
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加了辣椒的真的都不好喝啊_(:_」∠)_
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放柠檬好酸(ฅ>ω<*ฅ)
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芹菜味……喝着喝着好像也就能习惯了
╮(´･ω･`)╭
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榨汁杯比榨汁机要小好多哦，分次少量的榨可能会好点，机子的使用寿命也会长点。
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稍微加一点很甜的水果，感觉味道会好很多*。٩(ˊωˋ*)و✧
