鱿鱼下水滚熟捞起
下油爆姜、下5碗水、土豆同时下至土豆熟后加入火腿、红萝卜、
加入鱿鱼、和咖喱块一直搅拌至糊状，下洋葱、青椒、白芝麻
【微体兔菜谱】爆炒鱿鱼卷丨来自大海的开花鱿鱼焯鱿鱼&拌鱿鱼炒鱿鱼&鱿鱼盖饭爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼香烤鱿鱼酿糯米：烤鱿鱼，加点糯米特别妙！鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼媲美铁板鱿鱼的平底锅鱿鱼自制泰式黄咖喱汁，咖喱鸡肉，咖喱牛肉，泰皇咖喱
